Consejos caseros para el dolor en la articulación de la mandíbula

Dolor en la articulación de la mandíbula

DIETA BLANDA

  1. Durante la fase dolorosa inicial haga una dieta blanda.
  2. Los alimentos los debe partir en trozos pequeños, para no abrir mucho la boca.
  3. No coma alimentos duros, corteza de pan, vegetales crudos y otros alimentos que no hayan sido hervidos previamente, ni aquellos que en general ofrezcan una resistencia grande a la masticación.
  4. No coma chicles ni caramelos masticables.
  5. Nunca muerda ni rompa alimentos con los dientes anteriores (por ejemplo bocadillos, turrón duro, patas de marisco, pipas, etc.).

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Bruxismo: causas, síntomas y tratamiento

El término “Bruxismo” se refiere al hábito que tienen algunas personas de apretar o rechinar los dientes tanto consciente como inconscientemente. El bruxismo se da tanto en adultos como en niños.

Causas

La principal causa de bruxismo actualmente es el estrés psicológico, mucha gente sufre de estrés en nuestros días. En muchos casos la persona que sufre este problema no es ni siquiera consciente de ello porque aprieta o rechina los dientes mientras  está durmiendo. Lo normal es que se enteren del problema por la gente que duerme cerca de ellos.

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